Posted on Vratne opornice

Brez vratne opornice si ne moremo predstavljati uspešne rehabilitacije

Vratne opornice je spoznalo že veliko število ljudi, ki so se znašli v težavah zaradi vratne hrbtenice. Težave z vratom pogosto nastopijo pri ljudeh, ki imajo pretežno sedeče delo in so obenem tudi premalo fizično aktivni. Vedno je več tudi športnikov in rekreativcev, ki so se poškodovali ob izvajanju športne dejavnosti. Nemalo je tudi takih, ki so bili udeleženi v prometnih nesrečah, ki jih je žal vedno več. V vseh teh primerih in še mnogo drugih je nošenje vratne opornice nujni sestavni del uspešne rehabilitacije. Nošenje vratne opornice pa predstavlja tudi dvorezen meč.

Nekateri se tega še vse premalo zavedajo, kljub opozorilom fiziatrov in fizioterapevtov. Ker jim nošenje vratne opornice prija, saj jim nudi oporo in zahteva minimalen napor vratnih mišic, pretiravajo z njeno neprekinjeno uporabo. Posledica pa je mlahavost vratnih mišic, ki nato potrebujejo intenzivno vadbo, da si ponovno opomorejo. Temu se velja vsekakor izogniti, saj se lahko na ta račun bistveno podaljša čas rehabilitacije. Današnjemu človeku pa je čas silno pomemben, saj je celo življenje vpeto v doseganje določenih časovnih rokov.

Nemalokrat pomeni dolgotrajna rehabilitacija tudi precejšen izpad dohodka. Mnogi se zaradi tega nezgodno zavarujejo in tega ne občutijo v tolikšni meri. Pravilno nošenje vratne opornice pa lahko skrajša rehabilitacijo na najmanjšo možno mero. V to sem se tudi sam prepričal, ko sem pred dobrim mesecem utrpel nateg vratne hrbtenice v prometni nesreči z avtomobilom, ko me je od zadaj zadel drug avtomobil.

Ob pojavu bolečin v vratu ter otrdelosti v vratu sem si že predstavljal dolgotrajno rehabilitacijo, ki bo pomenila dolgo bolniško odsotnost. K sreči sem prišel do zelo dobrega fizioterapevta, ki mi ga je svetoval moj prijatelj. Z njegovo pomočjo ter s pomočjo ustrezne vratne opornice sem se vrnil na delo v rekordnem času enega tedna po poškodbi.…

Posted on Peči na pelete

Peči na pelete nas grejejo celo kurilno sezono

V prehodu iz jeseni v zimo si marsikdo začne razbijati glavo, kako se bo grel prihajajočo sezono. Kurilna sezona praktično že trka na vrata, vi pa ste še vedno odvisni od potratnih radiatorjev? Priporočamo vam nakup peči na pelete, ki bodo v vaš dom povrnile toplino in čar zimskega vzdušja, poleg tega pa vam bo hvaležna tudi vaša denarnica. Se sliši prelepo, da bi bilo res? Pojdimo lepo po vrsti. Ogrevanje na kurilno olje je drago in potratno. Cena fosilnih goriv je v zadnjih letih narasla v nebo. Peči na pelete pa delujejo na les, ki je okolju prijazen in cenovno dostopen energent, primeren za vsakogar. Vas skrbi, da bi se vaša klet spremenila v skladišče pelet? Skrb je odveč, saj peleti ne zavzamejo praktično nobenega prostora. Kmalu boste ugotovili, da se vam peleti izplačajo in da ste si z njimi povrnili nekoliko višje stroške, ki so potrebni za zamenjavo starega kurilnega sistema s tem.

Vsi, ki so preizkusili peči na pelete, so bili nad njimi navdušeni in s svojo odločitvijo popolnoma zadovoljni. Ni to zadostna garancija za to, da si lahko upate in se odločite za nov sistem ogrevanja? Vstopite v novo sezono s peleti, ki so naravi prijazni in izjemno varčni ter poleg tega dobro gorijo in zagotavljajo gretje, kot ga še niste doživeli! Če nam ne verjamete, se pozanimajte pri kakšnem sosedu, prijatelju ali sodelavcu, ki že ima peči na pelete ali kotle na pelete. Vsi brez izjem vam bodo povedali, da so s tem načinom ogrevanja močno prihranili. Da ne omenjamo dejstva, da nam tovrstne kaminske peči pričarajo pravo božično-novoletno vzdušje in poskrbijo za to, da je družina združena in se dobro počuti. Podarite si najlepše darilo, ki si ga lahko ta konec leta – hvaležni si boste vsako zimo znova.…

Posted on Kandirano sadje

Kako prepoznati kakovostno kandirano sadje?

Če mislite, da je vseeno, v kateri trgovini kupite kandirano sadje, se motite. Za to sadje so, tako kot za katero koli drugo živilo, določeni strogi standardi za proizvajalce, ki jim morajo slediti. Pomembno je, da veste, da končni izdelek, ki je preveč svetlih barv, ni kakovosten. Marsikdaj kandiranemu sadju dodajajo umetna barvila, ki so zdravju škodljiva in ustvarijo vtis, da smo pravkar pojedli košček kivija, a žvečimo nič drugega kot ananas, ki je bil prebarvan v zeleno. To seveda ni pošteno do potrošnika in je lahko predmet preiskave na potrošniških in inšpekcijskih uradih.

Živila, kot je kandirano sadje, so pogosto podvržena tudi uporabi umetnih arom. Ta hrana praviloma nima močnega okusa ali vonja. Če temu ni tako, potem so ji slednje dodali industrijsko. Pri odkrivanju nepravilnosti pri kandiranem sadju lahko opravite tudi sledeč preizkus, ki je zelo preprost in vam ne bo vzel veliko časa. Če ga potopimo v vrelo vodo, lahko opazujemo, ali so se od njega sprostile barve in vonjave. Če so se, potem gre za sadje, ki je bilo umetno obdelano v procesu proizvodnje.

Pomembno je, da kandirano sadje shranjujete nekje, kjer je suho in hladno obenem, na primer v shrambi ali v hladilniku. Ker je popolnoma neobčutljivo na spremembo temperature, ga lahko damo brez težav zamrzniti. Z njim lahko uspešno okrasite jedi ali pripravite sladke dobrote. Tovrstno sadje lahko pripravite tudi sami doma. Potrebujete kilogram lupine pomaranče in dober kilogram sladkorja ter tri kozarce vode, približno tri grame pa naj predstavlja citronska kislina. Lupine za dvainsedemdeset ur namakajte v vodi in jih nato kuhajte slabe pol ure. Primešajte sladkor. Tako boste pripravili sirup. Vanj spustite posušeno sadje in kuhajte pet minut. Ponovite tri- do štirikrat. Pri zadnji ponovitvi dodajte citronsko kislino. Odcedite in posušite v sušilcu ali kar s pomočjo zraka.…

Posted on Keramika

Keramika Obala me je popolnoma očarala

Že obisk spletne strani keramika Obala me je popolnoma prevzel, zato sem komaj čakala, da si njihovo trgovino ogledam tudi osebno. Ko sem vstopila vanjo, sem se počutila, kot da sem se znašla v čarobni deželi kopalnic. Kopalniška oprema vrhunskega dizajna, kvalitete in svetovljanskih stilskih podpisov me je tako premamila, da sem si zaželela več kot zgolj novega bideja. Ker sem že dalj časa razmišljala o prenovi kopalnice, mi je zelo zadišala njihova omejena ponudba tri za enega. Se pravi – kupiš tri kopalniške pripomočke in najcenejšega ti podarijo. Na tak način sem kupila veliko kopalniške opreme, kot so razne uporabne škatle za shranjevanje kozmetike, ogledalo, ura za v kopalnico, posoda za milo, zobno ščetko in podobno.

Odločila sem se vprašati tudi, koliko bi stale nove keramične ploščice za mojo površino kopalnice. Presenetljivo je bila cena, ki mi jo je navedla nadvse uslužna in strokovno podkovana prodajalka kar dvakrat nižja od tiste, ki sem si jo predstavljala sama. Prav to me je spodbudilo k temu, da si izberem tudi nove keramične ploščice. Odločila sem se za temno sive z reliefom, ki je spominjal na izklesan kamen. Ob spremljavi svetil v kopalnici se bo na ploščicah ustvarila zanimiva senca, ki bo dala občutek prefinjenosti in prestiža, mi je takoj pojasnila prodajalka iz salona keramika Obala. Dodala je, da se za tovrstne ploščice veliko odločajo v hotelih in savnah. Ker so takoj ujele moj pogled, sem se odločila, da se ne bom več razgledovala in jih takoj naročila.

Ko sem izbirala bide, se mi je utrnila misel, da bi izbrala še nov umivalnik in školjko. Zakaj pa ne? Želim, da je moja kopalnica v stilu, v kakršnem sem si jo zamislila. Samo tako bom zares uživala zjutraj, ko se odpravljam v službo, in ko se utrujena vrnem domov. Moja odločitev za to, da za mojo kopalnico poskrbi keramika Obala, se je izkazala za pravilno.…

Posted on Moške ure

Moške ure so lahko odlično in izjemno lepo darilo

Moške ure so bile že od nekdaj zelo lepo in pogosto tudi dragoceno darilo ob pomembnih osebnih praznikih, jubilejih in dosežkih. Običajno so jih podarili botri ob obhajilu in birmi. Prav tako so bile pogosto predmet obdarovanja ob zaključeni maturi ali pa ob uspešnem zagovoru diplome. V vseh teh primerih so prišle v poštev izključno le dražje ure, ki so bile tudi zelo kvalitetne in jih je odlikovala njihova trajnost in so obdarovancu pomenile trajen spomin. Dandanes so se navade nekoliko spremenile. Verjetno tudi zato, ker ure večinoma niso več tako dragocene, razen najbolj prestižnih znamk.

Poleg tega pa obstaja veliko drugih predmetov obdarovanja, ki sodobnemu človeku pomenijo več in se mu zdijo bolj uporabni. Tukaj imamo v mislih predvsem izdelke najnovejše tehnologije, kot so pametne ure, pametni telefoni, tablice in osebni računalniki. Mnogi si v poplavi ponudbe najrazličnejših novosti na trgu želijo hitrih sprememb. To velja tudi za moške ure, za katere postaja vedno bolj pomembno, da sledijo najnovejšim modnim trendom – kar se tiče barve, oblike in materialov. Večina moških daje še vedno prednost tehnologiji, ki je bila uporabljena pri izdelavi ure. Zato pri izbiri ročne ure skrbno pregledajo vse podrobnosti o uporabljenih materialih ter tehnologiji izdelave. Posebno pozornost posvečajo tudi analizi mehanizma, ki ga vsebuje ura.

Šele na podlagi podrobne analize vseh podrobnosti v zvezi z uro se odločijo za nakup. Ko ugotovijo, da imajo opravka z napredno tehnologijo in materiali, ocenijo še njen videz. V primeru, da jim ustreza, se odločijo za nakup. Moške ure imajo pogosto kovinske pasove, ki jim dajejo pridih trdnosti in robustnosti, ki sodita med bolj moške lastnosti. Nekaterim moškim pa so kljub temu bolj všeč usnjeni pasovi, ki dajo uri posebno eleganten videz. Obenem pa so zelo prijetni za nošenje in ne povzročajo alergij.…